Często w zalewie różnych cudownych diet nie zauważamy, że często stosowanie ich pozbawia nasz organizm ważnych składników.
Przykładem jednej z takich cudownych diet jest dieta niskotłuszczowa, która polega na eliminacji tłuszczów, jest uboga w białko a w efekcie bogata w węglowodany. Sprzyja to utrzymywaniu się wysokiego poziomu insuliny, co powoduje w konsekwencji odkładanie tłuszczu, gdyż insulina jest hormonem magazynującym tłuszcz. O skutkach takiej diety zobacz tutaj...
A przy okazji odchudzania - po diecie zostaje nadmiar skóry, pozbyłam się tego, bo znalazłam sposób
